Randonnée à Kamikochi – Aperçu des sentiers de randonnée de l’étang Taisho, de Tokusawa et du cirque Karasawa

Randonnée est l’un des passe-temps les plus populaires du week-end pour les personnes vivant au Japon. Ce n’est pas étonnant, car 70% du pays se compose de zones montagneuses, ce qui signifie que le Japon est parsemé d’incroyables possibilités de randonnée. L’une des meilleures zones de randonnée au Japon est une vallée montagneuse isolée dans la chaîne de montagnes Hida appelée Kamikochi (上高地). Des gens du monde entier se rendent au Japon pour faire de la randonnée à Kamikochi, situé dans Préfecture de Nagano – connue pour sa grande saison hivernale. Outre la magnifique chaîne de montagnes, la flore et la faune, vous pouvez également vous attendre à rencontrer des animaux sauvages tels que des singes et divers oiseaux. Les ours sont rarement rencontrés, mais il y a eu des observations d’ours chaque année. Laissez-nous vous aider à planifier votre week-end à Kamikochi avec une introduction à la randonnée ici, comment s’y rendre et un exemple d’itinéraire Kamikochi pour une randonnée facile et modérée.

Remarque : Kamikochi est ouvert de mi/fin avril jusqu’au 15 novembre et ferme en hiver. En 2021, Kamikochi devrait être ouvert du 17 avril au 15 novembre.

Comment se rendre à Kamikochi

En transport en commun: l’un des moyens les plus simples pour se rendre à Kamikochi depuis Tokyo, Osaka ou Kyoto est de prendre un bus direct. Un aller simple depuis Tokyo prend 5 à 7 heures et coûte entre 6 000 et 10 000 ¥. Vous pouvez monter à bord du bus pour Kamikochi à plusieurs endroits de Tokyo, notamment Shinjuku, Shibuya et Tokyo Staion. Les réservations en ligne sont recommandées, en particulier pendant les vacances d’été et dans les saison koyo.

Si vous venez d’ailleurs ou si vous préférez prendre le train sur la majeure partie du trajet, vous pouvez d’abord prendre le train pour Matsumoto (est) ou Takayama (ouest). De Matsumoto, vous devez prendre le train pour Shin-shimashima d’où vous pouvez prendre un bus direct pour Kamikochi. De Takayama, vous devez d’abord prendre le bus pour Hirayu Onsen, et de là, vous pouvez prendre un bus direct ou un taxi pour Kamikochi.

En voiture: vous devez soit viser le parking de Sawando (venant de la direction de Matsumoto) soit le parking de Hirayu (venant de la direction de Takayama). Les voitures privées sont interdites d’entrer dans Kamikochi même pour protéger l’environnement. Depuis les parkings, il faut environ 25 minutes en bus ou en taxi pour se rendre à Kamikochi même. Il y a des terminaux de bus dans les deux parkings.

En vélo: vous pouvez faire du vélo vers la zone jusqu’à l’un des terminaux de bus, vous pouvez donc viser soit le parking de Sawando, soit le parking de Hirayu. Veuillez noter que pour prendre un bus ou un train, vous êtes autorisé à apporter votre vélo dans un bus pour une somme modique, tant qu’il est à l’intérieur d’un sac à vélo.

Randonnée à Kamikochi : une partie du parc national de Chubu Sangaku

La Le parc national de Chubu Sangaku est l’un des parcs les plus accessibles où vous pourrez profiter des grands espaces du Japon. Kamikochi est l’une des parties les plus célèbres de ce parc, et c’est une vaste zone qui offre des possibilités de randonnée aux randonneurs de tous niveaux. Il attire les randonneurs qui cherchent simplement à passer du temps dans la nature à ceux qui sont des grimpeurs expérimentés. Alors que certaines randonnées peuvent être effectuées en une journée (comme une promenade autour de Tokusawa), de nombreux parcours nécessitent plusieurs jours, il est donc important de bien planifier votre randonnée !

Ce que vous devez savoir avant de partir en randonnée à Kamikochi

Vous devez soumettre votre itinéraire pour certains cours, réservez un hébergement en refuge de montagne ou un emplacement de camping pour les nuitées, et vous devez apporter le bon équipement pour les parcours les plus difficiles. Si vous êtes un randonneur expérimenté qui envisage de faire un trek plus difficile, ce site contient de bonnes informations sur Kamikochi pour vous aider à vous préparer.

Pour les cours d’une journée plus faciles, moins de préparation est nécessaire, mais vous devez toujours vous habiller de manière appropriée pour les conditions météorologiques de l’époque. Il est conseillé de porter une polaire et d’apporter un pull pour les périodes les plus froides (même en été), de porter des chaussettes confortables et des chaussures ou bottes de randonnée, des vêtements de pluie, un sifflet et une trousse de premiers soins. Pour utiliser les toilettes, il vous est demandé de payer 100 ¥ pour l’entretien du parc et des toilettes. Apporter un bon sac à dos avec un couteau de poche et suffisamment de nourriture/boissons est également judicieux. Il y a plusieurs restaurants et installations situés dans la partie inférieure de Kamikochi, mais au fur et à mesure que vous marchez le long de la rivière et dans les montagnes, les facultés sont limitées. Veuillez noter que Kamikochi n’est ouvert à la randonnée que de mi/fin avril jusqu’au 15 novembre car les sentiers ferment pendant la période hivernale pour des raisons de sécurité.

Itinéraire facile de Kamikochi (1,5h) Étang Taisho – Étang Tashiro – Kappabashi (vallée de la rivière Azusa)

Une fois arrivé à Kamikochi le matin ou en début d’après-midi, nous vous recommandons de commencer par la zone la plus accessible et la plus populaire du parc, la vallée de la rivière Azusa. Si vous descendez à l’arrêt de bus Taisho-ike (大正池), vous êtes à l’étang Taisho. Cet étang a été formé par l’activité volcanique et offre une vue magnifique sur les montagnes environnantes avec un reflet clair des montagnes dans l’étang. Suivez le sentier de randonnée vers Kappabashi et passez par l’étang Tashiro. Ceci est également connu pour être l’un des endroits les plus photogéniques de la région.

Kappabashi est le centre de Kamikochi, et autour du pont Kappabashi, vous pouvez trouver des commodités comme un centre d’accueil, de petits restaurants et hôtels, et quelques boutiques. Cette randonnée couvre principalement un terrain plat et nécessite peu ou pas d’expérience en randonnée.

Si vous souhaitez faire une autre randonnée, vous pouvez vous rendre à l’étang Myojin et revenir à Kappabashi par un sentier différent. Cela prendra 3,5 heures supplémentaires et cela vaut vraiment le détour. L’étang Myojin est un autre point culminant célèbre de Kamikochi avec une atmosphère tranquille, un petit sanctuaire et un joli feuillage en automne.

Randonnées d’une journée dans les itinéraires de Kamikochi

Lorsque vous passez la nuit, nous vous recommandons de faire une randonnée un peu plus ardue et de gravir l’une des montagnes entourant la vallée de Kamikochi le lendemain. Il existe plusieurs montagnes qui peuvent être escaladées, et ici nous mettrons en évidence deux options.

1. Randonnée au mont Yake (5,5 heures)

Nous recommandons particulièrement le mont Yake (焼岳) si vous souhaitez faire une randonnée modérée pouvant être effectuée en une journée. Vous devez avoir un niveau de forme physique décent pour cette randonnée, mais vous n’avez pas besoin d’être expérimenté. Attendez-vous cependant à quelques échelles sur le chemin. La distance totale sera d’environ 16 km pour un aller-retour.

Le mont Yake est un volcan actif, ce qui signifie qu’il y a toujours une possibilité que les sentiers soient fermés si l’activité est trop élevée. Au sommet (2455m) vous verrez un cratère vert avec un petit lac au milieu. Le dénivelé total est de 634 m.

Mont Yake
Distance: 8,8 km
Gain d’altitude: 921m
Temps nécessaire aller-retour : 6~9 heures (y compris le temps de pause)

2. Région de Tokusawa (6 heures)

La randonnée la plus populaire de Kamikochi qui peut être effectuée par n’importe qui, quel que soit votre niveau de forme physique, est la randonnée de la gare routière à la région de Tokusawa. Depuis le centre de Kamikochi, le pont Kappa, continuez le long de la rivière et à travers la zone boisée au pied des montagnes. Cette randonnée agréable passe devant l’étang Myojin et se poursuit sur un sentier calme et principalement plat. De la gare routière de Kamikochi au Tokusawa Lodge, il vous faudra environ 2 heures (6,5 km), y compris quelques pauses photo en cours de route. Croyez-nous, vous voudrez certainement vous arrêter en chemin pour capturer les paysages à couper le souffle des montagnes de Kamikochi ! À Tokusawa, il y a un restaurant où vous pourrez vous rafraîchir, y compris de la crème molle produite localement ! Si vous êtes partant, nous vous recommandons vivement de poursuivre votre randonnée jusqu’au pont Hondani. Cela ajoute environ 2 heures supplémentaires à votre itinéraire, mais la vue sur le pont est à couper le souffle.

Randonnée dans la région de Tokusawa
Distance: 6,5 km
Gain d’altitude: 60m
Temps nécessaire aller-retour : 6 heures (temps de pause inclus)

Pour les randonneurs expérimentés parmi nous, nous vous recommandons de vous rendre au cirque de Karasawa. Depuis la gare routière, suivez les panneaux pour Tokusawa et Yokoo Sanso et de là, continuez le long du sentier bien balisé et entretenu. Lorsque vous arrivez à Kamikochi tôt le matin, vous pouvez directement marcher jusqu’au cirque de Karasawa situé à 2.300m. Sinon, vous voudrez passer la nuit soit à Tokusawa (~2h) soit à Yokoo Sanso (~3h), avant de continuer. Les deux endroits offrent une auberge de montagne ainsi que des terrains de camping. La randonnée du terminal de bus à Karasawa est absolument magnifique et vaut bien l’effort et le temps, cependant, après Yokoo Sanso, le sentier devient assez raide et vous devez être bien préparé. Surtout quand vous partez en fin de saison vous vous promènerez dans un paysage enneigé. Une fois que vous avez atteint Karasawa, vous avez la possibilité de faire de la randonnée vers plusieurs sommets tels que le mont Oku-Hotaka (3 190 m), le mont Maehotadake (3 090 m) ou le Kitahotakadake (3 106 m). Ces randonnées ne doivent cependant être faites que par des randonneurs expérimentés ! Vous pouvez installer votre tente au cirque Karasawa ou séjourner dans l’un des deux lodges.

Randonnée dans le cirque de Karasawa
Distance: environ. 30 kilomètres
Gain d’altitude: 800 mètres
Temps nécessaire aller-retour : ~11h. (2 jours, 1 nuit)

Feuillage d’automne à Kamikochi

Si vous avez l’occasion de voyager au Japon au début de l’automne, vous pouvez essayer d’attraper la vallée de Kamikochi en éruption dans une mer colorée de rouge, d’orange et de jaune. C’est l’une des périodes les plus populaires pour aller à Kamikochi, car le paysage est encore plus incroyable que pendant le reste de l’année. Il est même considéré comme l’un des meilleurs endroits pour voir le feuillage d’automne au Japon !

Dans les parties les plus élevées des montagnes, la saison des feuillages commence début octobre. Afin d’apprécier le feuillage dans cette région, vous devrez monter assez loin, donc c’est plus pour les randonneurs expérimentés parmi nous. La vallée de Karasawa est le meilleur endroit pour profiter du feuillage précoce. De la mi-octobre à la fin octobre, vous pourrez admirer le feuillage de la vallée de la rivière Azusa, plus basse. Sachez qu’aller voir les couleurs de l’automne dans cette région est très populaire, il peut donc y avoir beaucoup de monde en octobre.

Comme vous le voyez, si vous faites un voyage plus long au Japon, Kamikochi est facile à combiner avec des attractions touristiques. Takayama et/ou Matsumoto.

Où dormir à Kamikochi

En fonction de vos projets à Kamikochi, vous devrez organiser votre lieu de couchage de la nuit. Pour une randonnée d’une journée, nous avons quelques endroits où vous pouvez passer la nuit à Kamikochi.

Chalet de montagne Kamikochi Nishi-itoya – Ce ryokan est situé près de l’arrêt de bus et est super pratique pour commencer les sentiers de randonnée Kamikochi 1 jour.
Hôtel Kamikochi Lemeiesta – Une station de montagne située à environ 20 minutes de l’arrêt de bus. La zone où se trouve la propriété n’est pas accessible après 19h00.

Le long de la rivière, vous trouverez deux terrains de camping : Tokusawa et Yokoo Sanso. Le prix pour passer la nuit pour 2 personnes et 1 tente est de 4 000 ¥. Les deux campings proposent également des hébergements de montagne.

Une autre bonne idée pour quiconque vient au Japon pour la première fois ou en tant que répétiteur est de faire une visite approfondie avec un Guide local à Tokyo, Kyoto, Osaka ou une autre ville populaire. Japan Wonder Travel propose toutes sortes de visites privées comme des visites gastronomiques, des visites de points forts et même des visites spécialisées comme des visites au Zone sinistrée de Fukushima en 2011. Quel que soit votre intérêt, nous avons un guide expert qui peut vous offrir une expérience formidable au Japon.

Si vous aimez randonner dans une nature sauvage avec un cadre à couper le souffle, le Japon sera une mine d’or. Pourquoi ne pas faire un voyage au Japon qui comprend quelques jours de randonnée à Kamikochi ou dans une autre région de randonnée réputée ? Pour tous ceux qui aiment le trekking, l’alpinisme ou le plein air, Kamikochi est une visite incontournable ! La randonnée à Kakimochi est tout simplement incroyable et ce serait un excellent ajout à toute la culture et la gastronomie que vous découvrirez au Japon.

Suivez-nous sur Instagram, Facebook et Twitter pour plus d’inspiration de voyage. Ou taguez-nous pour être mis en avant !

Bon voyage !

Autres articles qui pourraient vous plaire

---

Ce message peut contenir des liens d’affiliation. Lorsque vous cliquez et effectuez un achat, nous pouvons recevoir une commission, sans frais supplémentaires pour vous.